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性能力差该如何改善？
疾病：早泄提问于 2024-10-29 15:28 -
病情描述：
性能力太差，医生请帮我想想解决的办法啊？
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回答1
性能力差可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响性能力。应学会放松，通过冥想、瑜伽等方式减轻心理负担。 2.生理因素：如激素水平失衡，尤其是雄激素减少。可就医检查激素水平，必要时进行激素补充治疗。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、缺乏运动等均可能降低性能力。保持规律作息，戒烟戒酒，适度运动有助于改善。 4.疾病影响：患有糖尿病、心血管疾病、前列腺炎等也会影响性功能。积极治疗原发疾病，控制病情，有助于恢复性能力。 5.年龄增长：随着年龄增加，性功能可能逐渐下降。可通过适当补充营养，如食用富含锌、硒的食物来缓解。 总之，性能力差需要综合分析原因，采取针对性的措施。同时，要保持良好的心态，必要时及时就医，在医生的指导下进行治疗和调整。
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