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长时间对着电脑导致眼睛干涩，如何缓解？
疾病：干燥综合征提问于 2024-10-29 15:23 -
病情描述：
眼睛干涩，需要长时间的对着电脑，能用它们来缓解我的眼干症状吗？
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回答1
长时间对着电脑引起的眼睛干涩，可通过改善用眼习惯、使用人工泪液、眼部热敷、补充营养、就医治疗等来缓解。 1.改善用眼习惯：定时休息，避免长时间连续盯着电脑屏幕，每隔一段时间远眺或闭目养神。 2.使用人工泪液：如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等，能滋润眼睛，缓解干涩。但使用时需遵医嘱。 3.眼部热敷：用温热的毛巾敷在眼部，促进眼部血液循环，缓解疲劳和干涩。 4.补充营养：多吃富含维生素 A、C、E 的食物，如胡萝卜、橙子、坚果等，有助于维持眼部健康。 5.就医治疗：如果眼睛干涩症状严重，应及时就医，医生可能会根据具体情况进行进一步的检查和治疗。 总之，对于长时间对着电脑导致的眼睛干涩，要综合采取多种方法，养成良好的用眼习惯，必要时寻求专业医生的帮助。
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