脚后跟疼痛无法下地可能由多种原因引起,如跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟骨骨折、痛风等。 1.跟腱炎:是跟腱反复微小损伤后的无菌性炎症。常因运动过度、外伤等引起。治疗包括休息、冰敷、使用非甾体抗炎药(如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布)、物理治疗等。 2.足底筋膜炎:足底筋膜长期承受压力导致的慢性损伤。久站、肥胖等是常见诱因。治疗有休息、拉伸训练、佩戴足弓支撑垫,药物可选择对乙酰氨基酚、美洛昔康等。 3.跟骨骨刺:跟骨骨质增生形成骨刺,刺激周围组织引发疼痛。可通过热敷、按摩缓解,严重时需手术治疗。 4.跟骨骨折:多由外伤导致。轻度骨折可保守治疗,严重的需手术。治疗期间要注意休息和康复训练。 5.痛风:尿酸盐结晶沉积在跟骨处引发炎症。需控制饮食,减少高嘌呤食物摄入,药物治疗可用秋水仙碱、别嘌醇等。 脚后跟疼痛无法下地应引起重视,及时就医,明确病因后进行针对性治疗。同时,要注意休息,避免过度劳累和受伤。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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