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脚后跟肌腱炎走路疼数月，如何治疗
疾病：肌腱炎和腱鞘炎提问于 2024-10-30 15:33 -
病情描述：
你好，我是脚后跟疼两三月了，去医院拍片看了看说是肌腱炎，回家用热水，用醋泡都不行，晚上休息没事，白天一走路就疼，这该怎么弄。
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回答1
脚后跟肌腱炎是一种常见的运动损伤，多由过度使用、外伤、炎症、退变、免疫因素等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.过度使用：长期行走、站立或运动强度过大，导致肌腱反复牵拉损伤。应减少活动，避免加重病情。 2.外伤：如扭伤、拉伤等，使肌腱受损。注意保护受伤部位，避免再次受伤。 3.炎症：局部发生无菌性炎症，引起疼痛。可在医生指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。 4.退变：随着年龄增长，肌腱组织退变，弹性和韧性降低。适当补充钙剂和维生素 D，加强营养。 5.免疫因素：自身免疫性疾病可能累及肌腱。需治疗原发疾病，调节免疫功能。 6.康复训练：进行拉伸、力量训练等，增强肌腱的柔韧性和力量。 7.手术治疗：保守治疗无效时，可考虑手术松解肌腱。 脚后跟肌腱炎需要综合治疗，患者应注意休息，避免过度劳累，遵医嘱进行治疗和康复。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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