肚子胀气、排便少且之前胃部不适,可能是饮食不当、胃肠动力不足、肠道菌群失调、胃部疾病、精神心理因素等所致。 1. 饮食不当:进食过多易产气食物如豆类、洋葱等,或暴饮暴食,会导致胃肠负担加重,引起肚子胀气和排便异常。应调整饮食结构,适量进食,细嚼慢咽。 2. 胃肠动力不足:胃肠蠕动缓慢,食物在胃肠道内停留时间过长,发酵产气,引发胀气和排便少。可通过适当运动,如散步、慢跑等促进胃肠蠕动。 3. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 4. 胃部疾病:胃炎、胃溃疡等胃部疾病可能影响消化功能,导致上述症状。需进行胃镜等检查明确诊断,并根据具体情况治疗,如使用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。 5. 精神心理因素:长期焦虑、紧张等不良情绪,可能影响胃肠神经功能,导致胃肠功能紊乱。应注意调节情绪,保持良好心态。 如果肚子胀气、排便少且胃部不适的症状持续不缓解或加重,建议及时到正规医院消化内科就诊,进行相关检查,明确病因,以便采取针对性的治疗措施。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院