手淫过度可能导致肾阳虚、神经衰弱、生殖系统功能紊乱等,表现为畏寒怕冷、阳痿早泄、四肢无力、失眠、口干、精液稀薄等症状。治疗需综合调理,包括改善生活习惯、药物治疗、心理调节等。 1. 生活习惯:戒除手淫,规律作息,避免熬夜,适度运动,增强体质。饮食均衡,多吃温热、营养丰富的食物,如牛羊肉、坚果等。 2. 药物治疗:可选用金匮肾气丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药。金匮肾气丸能温补肾阳,化气行水;右归丸温补肾阳,填精止遗;五子衍宗丸补肾益精。但用药需遵医嘱。 3. 心理调节:保持积极乐观的心态,避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。可通过冥想、放松训练等方式缓解心理压力。 4. 中医调理:如艾灸肾俞、关元等穴位,有助于温阳补肾。 5. 定期检查:定期进行生殖系统检查,了解身体恢复情况。 总之,手淫过度引起的这些症状需要综合治疗,患者要有耐心和信心,逐步改善身体状况。同时,建议到正规医院就诊,接受专业医生的指导和治疗。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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