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中老年关节痛有何更优解决办法
疾病：关节炎提问于 2024-10-29 14:32 -
病情描述：
中老年关节痛适，请问这个问题有没有更好的解决办法
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回答1
中老年关节痛的解决办法较多，常见的有合理运动、注意保暖、控制体重、药物治疗、物理治疗等。 1.合理运动：适度进行如散步、游泳、太极拳等有氧运动，增强关节周围肌肉力量，改善关节灵活性。 2.注意保暖：避免关节受寒，根据天气变化增减衣物，佩戴护膝等。 3.控制体重：减轻关节负担，预防和缓解关节疼痛。 4.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻炎症和疼痛；也可补充氨基葡萄糖和硫酸软骨素，营养关节软骨。 5.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、电疗等，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 中老年关节痛需要综合治疗，患者应根据自身情况选择合适的方法。同时，要定期复查，关注病情变化。如症状加重，应及时就医，在医生指导下进行治疗。
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