轻度椎间盘突出复发，能否运动和理疗_即问即答

轻度椎间盘突出复发，能否运动和理疗 疾病：椎间盘突出提问于 2024-10-29 15:50: 病情描述：

医生您好，我是轻度椎间盘突出，最近复发，大概有三个星期了腰部酸疼（腿不麻）。医生开了药，本来都有点好转了，但是那天一个喷嚏加重了。现在又吃了一个多星期的药，还是不行。我现在也不敢锻炼，比如燕子飞，游泳什么的，怕加重。请问可以做简单的运动吗？做理疗是要等症状消除再做吗，非常感谢！

回答1
轻度椎间盘突出复发后，腰部酸疼，是否能进行简单运动及何时做理疗是患者关心的问题。这涉及到病情程度、症状表现、治疗进展、个人体质和康复需求等。 1.病情程度：轻度椎间盘突出在症状稳定期，可适当进行简单运动，但要避免剧烈和不当动作。若处于急性发作期，应卧床休息。 2.症状表现：若腰部酸疼明显，且伴有下肢放射痛等，应暂缓运动。若症状较轻，可尝试轻柔的伸展运动。 3.治疗进展：在药物治疗效果不佳时，不宜过早运动。待症状有所改善，可在医生指导下逐步开始。 4.个人体质：身体素质较好、恢复能力强的患者，可根据自身感受适当提前运动尝试。但体质较弱者，需谨慎。 5.康复需求：若期望尽快恢复正常生活和工作，在医生评估后，可适时进行合适的运动和理疗。总之，轻度椎间盘突出复发后能否运动及何时进行理疗，需综合多方面因素考虑，建议及时与医生沟通，制定个性化的康复方案。
李华卿 医师中医科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长中医内科，妇科，老年病等疾病的...
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