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喝哪些饮品有助于改善便秘？
疾病：心悸提问于 2018-01-10 18:04 -
病情描述：
喝哪些饮品有助于改善便秘？
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回答1
改善便秘可通过喝饮品，如蜂蜜水、酸奶、果蔬汁、决明子茶、番泻叶茶等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1. 蜂蜜水：蜂蜜有润肠通便作用，能促进肠道蠕动。
2. 酸奶：富含益生菌，可调节肠道菌群，改善肠道功能。
3. 果蔬汁：含有丰富的膳食纤维，增加粪便体积，促进排便。
4. 决明子茶：有清肝明目、润肠通便的功效。
5. 番泻叶茶：能刺激肠道，缓解便秘，但不宜长期饮用。
饮用这些饮品对便秘有一定帮助，但严重便秘还需就医诊治。同时，饮食均衡、适量运动也很重要。-
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