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发烧后关节疼痛，平时该如何缓解？
疾病：风湿性关节炎提问于 2024-10-29 13:49 -
病情描述：
发烧后,关节疼痛,平时有什么对我有一定的效果的
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回答1
发烧后关节疼痛，缓解方法包括物理治疗、调整饮食、适度运动、保证休息、药物治疗等。 1.物理治疗：可以通过热敷关节部位，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。使用热水袋或热毛巾，每次 15 - 20 分钟，每天数次。 2.调整饮食：增加富含维生素 C、D 和钙的食物摄入，如新鲜水果、蔬菜、牛奶、豆制品等，有助于增强关节的营养和抵抗力。 3.适度运动：在身体恢复后，进行适量的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能增强关节周围肌肉力量，改善关节功能。 4.保证休息：充足的睡眠有助于身体恢复，减轻关节疼痛。每天保证 7 - 8 小时的高质量睡眠。 5.药物治疗：疼痛明显时，可在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠等。 发烧后关节疼痛需要综合调理，同时要密切关注症状变化，如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
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