-
维生素 A 有何保健功能及哪些食物富含？
疾病：视力提问于 2024-10-29 16:01 -
病情描述：
请问维生素A都有什么保健功能？什么食物中含有丰富的维生素A？
-
回答1
维生素 A 对人体具有多种重要的保健功能，常见的有促进生长发育、维持正常视力、增强免疫力、维护皮肤健康、促进生殖功能等。富含维生素 A 的食物有动物肝脏、胡萝卜、南瓜、鱼肝油、乳制品等。 1.促进生长发育：维生素 A 有助于细胞的增殖与生长，对儿童骨骼和牙齿发育十分重要。 2.维持正常视力：它参与视网膜内视紫红质的合成，缺乏会导致夜盲症。 3.增强免疫力：能促进免疫细胞的生成和活性，提高机体抵抗力。 4.维护皮肤健康：保持皮肤的弹性和光泽，预防皮肤干燥、粗糙。 5.促进生殖功能：对生殖系统的正常发育和功能维持不可或缺。 总之，维生素 A 在人体的生理功能中发挥着重要作用，通过摄入富含维生素 A 的食物，可以有效保障身体的健康。但需注意，摄入应适量，过量也可能对身体造成不良影响。
-
孩子近视了，是否需要戴眼镜？
小孩近视是否需要戴眼镜，是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜，近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
压抑膜是否需要经常更换？
一般来说，复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整，弱视眼视力有变时，应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
长期用电脑如何保护视力？
长时间对着电脑工作，要有意识地不时眨眨眼，此外，最好把屏幕的位置调低一些，让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
-
孩子看电视要注意什么？
孩子看电视时，家长应留意观看距离，建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
遮眼治疗遮眼时要看什么？
可以看电视、看书，建议尽量用弱视眼看，并切忌过度用眼，建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
-
小孩的配镜治疗与成年人一样吗？
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期，因此需要进行散瞳，经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
