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最近房事易疲劳如何根治
疾病：肾虚提问于 2018-01-08 23:14 -
病情描述：
最近房事易疲劳如何根治
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回答1
房事易疲劳可能由多种因素引起，如身体疲劳、心理压力、肾虚、生殖系统疾病等。若情况严重或持续不缓解，建议及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.身体疲劳：长时间工作或运动后身体未恢复，易致房事疲劳。应保证充足睡眠，合理安排工作和休息时间。
2.心理压力：焦虑、紧张等情绪会影响。需学会放松，如通过冥想、瑜伽等方式缓解压力。
3.肾虚：这是常见原因之一。可多吃补肾食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
4.生殖系统疾病：如前列腺炎等，可能影响性功能。如有相关症状，如尿频、尿急等，应就医检查。
5.缺乏锻炼：平时运动量少，体质较弱。要坚持适度运动，如慢跑、游泳等增强体质。
房事易疲劳的原因多样，需要综合调理。若自行调理效果不佳，务必及时寻求专业医生帮助。-
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