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肾结石要做怎么样的运动
疾病：肾结石提问于 2018-01-08 11:41 -
病情描述：
肾结石要做怎么样的运动
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回答1
你好，肾结石患者可以做一些利于排石的运动。建议可做原地直腿跳跃，就是直立在原地，然后深蹲、摆臂、蹬地用力向上跳起，落地后，再深蹲，并连续重复上述跳跃动作。5～10次为一组，每周练习2-3次即可。像跑步，爬楼梯，跳绳，跳远，跳高等运动项目有利于肾结石的排出。
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