中暑时刮痧可选风府穴、大椎穴、哑门穴等,注意手法、用油和后续护理。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.风府穴:位于颈部,可清热散风。
2.大椎穴:在后颈处,能调节阳气。
3.哑门穴:在项部,有醒脑开窍作用。
4.手法:从上至下,力度适中。
5.用油:涂抹刮痧油保护皮肤。
6.后续护理:注意休息,适当饮淡盐水。
正确的刮痧位置和操作有助于缓解中暑症状,但严重时仍需就医。
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