足外翻是一种常见的足部畸形,多由脚部肌腱发育异常引起,可伴有扁平足等问题,存在一定的健康风险,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.发病原因:常见于遗传、不良姿势、肌肉力量失衡、神经肌肉疾病、先天性骨骼发育异常。
2.症状表现:足跟轴向外偏斜,伴有扁平足、舟骨塌陷、踝关节外翻变形等。
3.诊断方法:通过体格检查、X线检查等明确诊断。
4.治疗手段:包括保守治疗(如佩戴支具、康复训练)和手术治疗。
5.康复训练:如脚趾抓物、踮脚尖等,增强足部肌肉力量。
6.预防措施:保持正确的站姿和走路姿势,选择合适的鞋子。
足外翻若能早发现早治疗,通常能取得较好的效果,改善足部功能。
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