撞击征是指肩部活动时,肩峰下组织受到反复撞击和摩擦而产生的一系列症状。若症状严重,应及时就医。治疗和预防需综合多种方法。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
1.疾病原理:肩部结构异常,肩峰下间隙狭窄,导致肩袖组织等在活动时受到撞击和损伤。
2.预防方法:
避免过度使用肩部,不提重物。
注意肩部保暖,防止受寒。
加强关节活动和户外锻炼,增强肩部肌肉力量。
老年人注意营养补充,多吃富含钙质的食物,如牛奶、鸡蛋、豆制品等,或口服钙剂。
日常活动注意安全,避免肩部意外损伤。
3.治疗方法:
急性期肩部制动,可采用热敷、拔火罐等方法缓解症状,但要注意避免烫伤。
轻手法推拿、按摩有助于改善局部循环。
若疼痛明显,可在医生指导下服用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。
症状严重者,可能需要手术治疗。
总之,对于撞击征,预防为主,早期治疗,以减轻症状,恢复肩部功能。
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