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如何快速消除双下巴
疾病：提问于 2018-01-16 20:57 -
病情描述：
如何快速消除双下巴
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回答1
双下巴的形成通常与脂肪堆积、皮肤松弛、不良姿势等因素有关。如果双下巴情况严重或尝试多种方法无效，建议就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.饮食调整：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬果摄入，控制体重。
2.增加运动：如抬头运动、颈部伸展等，能锻炼颈部肌肉。
3.面部按摩：涂抹乳液，用指腹从下巴尖沿轮廓向上提拉。
4.保持良好姿势：避免长时间低头，站立和坐姿要挺直。
5.医疗手段：若双下巴明显，可考虑吸脂术等，但需在正规医院进行。
消除双下巴需要长期坚持，综合运用多种方法。同时，要注意选择适合自己的方式，避免过度追求效果而损害健康。-
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