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小手指骨折石膏固定一月拆后肿硬难伸直怎训练
疾病：骨折提问于 2024-10-31 16:25 -
病情描述：
小手指骨折后弄石膏固定一个月后拆出来怎么手指肿肿的变肥了还僵硬很难伸直然后接下来要怎么功能训练
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回答1
小手指骨折石膏固定一个月后出现肿胀、僵硬、难以伸直是常见情况，可通过热敷、按摩、主动与被动屈伸、力量训练及物理治疗等改善。 1.热敷：用温热的毛巾敷在手指上，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次，能促进血液循环，缓解肿胀。 2.按摩：轻柔地按摩手指及周围组织，帮助放松肌肉和肌腱。 3.主动屈伸：主动缓慢地屈伸手指，逐渐增加活动范围和次数。 4.被动屈伸：在可承受的疼痛范围内，用另一只手辅助屈伸受伤手指。 5.力量训练：如使用握力球等简单器材，增强手指力量。 6.物理治疗：如超短波、红外线照射等，有助于消肿和恢复功能。 功能训练需要耐心和坚持，循序渐进，避免过度用力造成二次损伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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