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做爱时很快射精，饮食方面如何改善及预防？
疾病：早泄提问于 2024-10-31 14:46 -
病情描述：
做爱是插进去两三下就射了，饮食如何好啊？怎么预防啊
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回答1
做爱时很快射精，在饮食方面可通过补充营养、调节饮食结构等来改善。包括摄入富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，避免刺激性食物，保持饮食规律等。 1. 补充蛋白质：多吃瘦肉、鱼类、蛋类等，为身体提供必要的营养，有助于维持性功能。 2. 摄入维生素：如新鲜的蔬菜和水果，其中的维生素 C、E 等对生殖系统有益。 3. 增加矿物质：像锌元素丰富的食物，如牡蛎、坚果等，有助于提高性能力。 4. 避免刺激性食物：减少辛辣、油腻、生冷食物的摄入，以免影响身体机能。 5. 保持饮食规律：定时定量进餐，避免暴饮暴食，维持身体代谢平衡。 总之，通过合理的饮食调整，可以在一定程度上改善性生活质量，但如果问题较为严重，还需及时就医，寻求专业帮助。
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- 邢学法 主治医师 外科 冠县辛集中心卫生院 (一级)
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