气虚血瘀导致胸闷、心悸气短、乏力,可通过中药调理、饮食改善、适度运动、穴位按摩、规律作息等来缓解。 1.中药调理:可选用复方丹参滴丸,能活血化瘀、理气止痛;血府逐瘀丸,有活血祛瘀、行气止痛之效;芪参益气滴丸,有益气通脉、活血止痛的作用。但用药需遵医嘱。 2.饮食改善:多吃一些具有益气活血作用的食物,如山楂、桃仁、黑豆、黑木耳等。 3.适度运动:如散步、太极拳等,能促进气血运行,但要避免过度劳累。 4.穴位按摩:按摩内关穴、膻中穴、血海穴等,有助于疏通经络、调和气血。 5.规律作息:保证充足的睡眠,有利于气血的恢复和调养。 总之,对于气虚血瘀引起的这些症状,需要综合调理,同时要保持心情舒畅,避免情绪波动过大。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
有心悸的患者在饮食上要注意要尽量少抽烟、喝酒,最好就是能够戒烟、戒酒及浓茶、咖啡;...
张华 主任医师 广州市中医医院
宜食清淡而富有营养的食物,如蔬菜、豆类、鸡汤、鸭汤、猪肝汤、猪心汤等。常以煨莲心、...
张华 主任医师 广州市中医医院
心悸的形成,常与心虚胆怯、心血不足、心阳衰弱、水饮内停、淤血阻络等因素有关。惊悸和...
张华 主任医师 广州市中医医院
人的心脏一直在不停地跳动,但正常情况下我们没有感到心跳或心前区不适。只有当心率加速...
程康林 主任医师 中山大学附属第六医院
心悸包括惊悸和怔忡,是指病人自觉心中悸动不安,甚至不能自主的一种病症。一般多呈阵发...
张华 主任医师 广州市中医医院