对于月经周期规律为 28 天的女性,排卵日通常在下次月经来潮前的 14 天左右。计算排卵日需要考虑月经周期的稳定性、激素水平变化、基础体温、宫颈黏液以及身体症状等。 1. 月经周期稳定性:如果月经周期始终保持 28 天,排卵日相对容易推算。但有时生活中的压力、环境变化等可能导致周期波动。 2. 激素水平变化:排卵前,体内的雌激素逐渐升高,促黄体生成素会出现峰值,促使卵子排出。 3. 基础体温:排卵后基础体温会上升 0.3 - 0.5℃,通过监测基础体温能辅助判断排卵日。 4. 宫颈黏液:接近排卵时,宫颈黏液变得稀薄、透明、拉丝度长。 5. 身体症状:部分女性在排卵时可能有一侧下腹轻微疼痛或少量阴道出血。 综合多种因素来判断排卵日会更准确。如果有备孕需求或存在排卵相关的疑问,建议咨询专业医生。
大概也在2月15号左右,你可以用排卵试纸进行监测。
女性排卵期考虑为下次月经前第十四天左右,可以行试纸检测的,并且在怀孕前女性是需要服用叶酸的,双方要忌烟酒的慑入的。
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区煦东 副主任医师 广州医科大学附属第三医院