失眠症的病程标准主要包括症状持续时间、频率、严重程度、对生活影响、是否存在诱因等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.症状持续时间:通常每周至少出现3次失眠,持续1个月以上。
2.频率:频繁发生,难以通过自身调节改善。
3.严重程度:严重影响白天的工作、学习和生活功能。
4.对生活影响:导致注意力不集中、情绪波动、社交障碍等。
5.是否存在诱因:如压力、环境改变、疾病等,且诱因消除后仍持续失眠。
总之,判断失眠症的病程需综合多方面因素,如有失眠症状应及时就医。
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