骨骼线基本闭合后增高机会较小,但可通过多种方式努力,如营养补充、运动锻炼、规律作息、良好睡眠、保持心态等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
1.营养补充:保证蛋白质、钙、维生素等摄入,多吃瘦肉、蛋类、奶制品、新鲜蔬果。
2.运动锻炼:坚持进行如跳绳、游泳、篮球等有助于伸展身体的运动。
3.规律作息:早睡早起,让身体有充足休息时间。
4.良好睡眠:每天保证8小时左右高质量睡眠。
5.保持心态:积极乐观,避免因身高问题产生过大压力。
总之,虽然骨骼线基本闭合增高难度较大,但采取上述措施仍可能有一定促进作用。
身高与遗传、营养因素有关。如果骨骼线基本闭合还有希望的,可以短期使用生长激素.多吃鲜鲜果蔬,多吃高蛋白和含钙、含锌丰富的食物.防止偏食.注意多参加体育锻炼如骑车、单杆双杆,跳高或引体向上等体育运动,大有益处的。
你好,这个生长激素是促进生长发育的激素药物。这个可以医生指导下使用。不需要担心。需要拍片检查看看骨骺线。

预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院