-
腰肌劳损的注意事项包括什么
疾病：慢性乙型肝炎提问于 2017-12-27 20:50 -
病情描述：
腰肌劳损的注意事项包括什么
-
回答1
腰肌劳损的注意事项涵盖姿势习惯、饮食、保暖、床铺及体重控制等方面。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.姿势习惯：纠正不良坐姿和站姿，避免弯腰驼背，减少久坐久站。
2.饮食：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、蔬菜和水果。
3.保暖：注意腰部保暖，避免受寒。
4.床铺：选择硬度适中的床铺，以维持腰部正常生理曲度。
5.体重控制：通过合理饮食和适量运动控制体重，减轻腰部负担。
遵循这些注意事项，有助于缓解腰肌劳损症状，促进腰部恢复。-
- 黄辉春 副主任医师 骨三科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：诊治四肢骨折、脱位及手法治疗颈椎病、腰椎...
-
专家内容
-
乙肝小三阳的病情一定很轻吗？
大多数乙肝小三阳患者自觉症状较轻，可能大多数症状是较轻，但都是较轻吗？
骆抗先 主任医师 南方医科大学南方医院
-
慢性乙肝病毒携带女性在怀孕前需要注意什么？
分析病情是否能承受怀孕的负担，必要时须进行肝组织学检查。
肝功能试...
骆抗先 主任医师 南方医科大学南方医院
-
慢性乙型肝炎不治疗能自然恢复吗？
极大多数慢性乙型肝炎病人，如果不经过抗病毒治疗，可能病变会逐渐发展，最终约有40%...
骆抗先 主任医师 南方医科大学南方医院
-
慢性乙型肝炎有什么样的免疫缺陷？
我国的慢性乙肝病毒感染绝大多数发生在小儿时期，开始于围生期或婴幼儿期。在此期间尚未...
骆抗先 主任医师 南方医科大学南方医院
-
慢性乙肝病毒携带女性在怀孕后需要注意什么？
每个月检查肝功能，如有异常，医生会根据孕期谨慎考虑治疗。
药物可能...
骆抗先 主任医师 南方医科大学南方医院
-
慢性乙肝在什么情况病情会较重？为什么有些患者的病比较难治疗？
从不检查，自觉不错。一次偶然的检查同时发现转肽酶增高、血小板减少、脾脏增大等等。并...
骆抗先 主任医师 南方医科大学南方医院
老年腰椎四五节突出有哪5大禁忌？
职场人士如何破解籽骨健康危机？
骨折后营养跟不上，手术时间会推迟吗？
肋骨痛有哪些治疗方案？
压力大的职场人，硫酸软骨素和氨糖软骨素哪个缓解关节疲劳好？
肩膀酸胀的真正病因是什么？
家庭关怀对股骨头坏死早期患者治愈有何作用？
运动小白如何自我治愈膝盖痛？
西药和中药治疗右肩膀关节痛哪个效果好？
有哪些降低半月板损伤手术成本的新途径？
久坐族如何通过学会下床步骤预防胸椎骨折？
锁骨骨折后怎么睡觉能让家人少担心？
男性生活中后腰疼有哪些应对方法？
AI医疗助力骨结核诊断，哪3个传统标准关键？
营养饮食如何助力腱鞘炎快速恢复？
可穿戴设备能监测骨穿刺后的疼痛状况吗？
脚中指疼背后可能有哪些健康隐患？
股骨头问题有什么治疗方法？
股骨头痛的真正病因与防治方法是什么？
工伤骨折怎样争取较多赔偿？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
骨外科 热门专题
