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做上下蹲能否有效瘦腿？
疾病：四环素牙提问于 2017-12-26 01:56 -
病情描述：
做上下蹲能否有效瘦腿？
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回答1
做上下蹲对瘦腿有一定作用，其效果取决于运动强度、频率、饮食、腿部肌肉脂肪比例、身体代谢等。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.运动强度：高强度且持续的上下蹲能更多地消耗腿部能量。
2.运动频率：规律且足够次数的上下蹲练习有助于瘦腿。
3.饮食：控制热量摄入，避免高糖高脂，能增强瘦腿效果。
4.腿部肌肉脂肪比例：脂肪多的腿，瘦腿效果可能更明显。
5.身体代谢：代谢快的人，腿部脂肪燃烧可能更高效。
总之，做上下蹲对瘦腿有帮助，但需综合多种因素，并长期坚持。-
- 梁伟强 主任医师 整形外科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：1）擅长黑痣及其余体表良、恶性肿瘤的切除...
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回答2
是的，四环素可的松眼膏为外用。涂于眼睑内，一日3～4次。很高兴为您解答，咨询热线：400-045-6799
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- 黄飞龙 医师 妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗
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