左右中指和无名指夜间麻木疼痛，白天减轻，全身不适，饮食作息注意啥？

左右中指和无名指夜间麻木疼痛，白天减轻，全身不适，饮食作息注意啥？ 疾病：颈椎病提问于 2024-10-31 16:16: 病情描述：

左右中指和无名指，晚上睡觉麻木，痛，白天麻的轻身体浑身都感觉不舒服呀,都影响我的日常生活了有什么需要注意的呢？在饮食和作息方面的

回答1
左右中指和无名指夜间麻木疼痛，白天减轻，且全身不适，可能与颈椎病变、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、末梢神经炎、血管疾病等有关。在饮食和作息方面需要注意以下几点。 1. 颈椎病变：避免长时间低头，选择合适高度的枕头，保证充足睡眠。 2. 腕管综合征：减少手腕过度活动，注意手部休息，作息规律。 3. 糖尿病周围神经病变：控制血糖，饮食清淡，少吃高糖高脂食物，规律作息，避免熬夜。 4. 末梢神经炎：补充维生素 B 族，多吃新鲜蔬果，保证充足睡眠，避免劳累。 5. 血管疾病：低盐低脂饮食，戒烟限酒，适度运动，作息规律，避免情绪波动。总之，出现这种症状需要重视，调整饮食和作息习惯有助于缓解症状。但如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
轩存旺 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科常见疾病的诊治。
- 咨询相关医生