白癜风患者应该怎样进行自我调节啊？

白癜风患者应该怎样进行自我调节啊？ 疾病：白癜风提问于 2018-01-26 08:35: 病情描述：

白癜风患者应该怎样进行自我调节啊？白癜风患者怎么自我调节啊去年我检查确诊了是白癜风，害怕和人见面，脸上都一块白色白斑，我怎么进行自我调节？

回答1
患上白癜风患者平时应多与亲人朋友进行沟通交流，尤其是心里感到抑郁的时候，要多向他人倾诉。患者平时还应做培养自己的兴趣爱好，这样可以转移自己的注意力，也可以在兴趣爱好里提升自己的自信心。
迟丽娟 副主任医师白癜风 苏州瑞金白癜风 擅长：白癜风、及各种色素类皮肤病的诊治
回答2
白癜风患者要注意合理科学饮食，并保持心情愉快。白癜风患者要注意避免情绪紧张，宜少吃富含维生素c的食物，多吃含黑色素的食品，注意避免暴晒太阳，有助于病情的康复并能减少复发。
王月华 主任医师白癜风 苏州瑞金白癜风 擅长：皮肤病、性病、皮肤美容方面的激...
回答3
少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的白癜风专科医院检测治疗，以免延误病情。
宋玉芹 副主任医师白癜风 苏州瑞金白癜风 擅长：治疗白癜风，行医数十载让体会到当医生的另...