咳嗽是生活中较为常见的症状,可能由多种原因引起,如环境因素、呼吸道感染、过敏、饮食不当、不良生活习惯等。 1.环境因素:空气污染、干燥寒冷的气候可能刺激呼吸道,引发咳嗽。应保持室内空气清新,适当使用加湿器。 2.呼吸道感染:病毒或细菌感染导致的感冒、咽喉炎、肺炎等。注意个人卫生,勤洗手,避免接触感染者。 3.过敏:对花粉、尘螨等过敏。定期清洁家居,外出佩戴口罩。 4.饮食不当:食用辛辣、油腻、过甜食物。保持饮食清淡,多吃蔬菜水果。 5.不良生活习惯:吸烟、熬夜、过度用嗓。戒烟,规律作息,避免长时间大声说话。 6.疾病因素:如哮喘、慢性支气管炎等。定期体检,早发现早治疗。 总之,咳嗽较为常见,通过注意生活中的各种细节,能在一定程度上减少咳嗽的发生。但如果咳嗽持续不愈或伴有其他严重症状,应及时就医。
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史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
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