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喝可乐会导致失眠吗？
疾病：提问于 2017-12-21 04:59 -
病情描述：
喝可乐会导致失眠吗？
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回答1
喝可乐可能导致失眠，原因包括咖啡因刺激、糖分影响、碳酸产气、心理依赖、个体差异等。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.咖啡因刺激：可乐中含咖啡因，能兴奋神经，影响睡眠。
2.糖分影响：大量糖分可使血糖波动，间接干扰睡眠。
3.碳酸产气：产生的气体可能导致肠胃不适，影响睡眠质量。
4.心理依赖：习惯喝可乐，睡前不喝可能产生心理焦虑，影响入睡。
5.个体差异：不同人对可乐中成分的敏感度不同，反应也不同。
总之，可乐可能影响睡眠，但个体反应有别。尽量减少睡前饮用，保持良好睡眠习惯。-
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回答2
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