脾胃虚且消化不良是常见的健康问题。其成因较为复杂,包括饮食不当、情志失调、久病体虚、先天禀赋不足、缺乏运动等。糊药对部分消化不良症状可能有一定缓解作用,但不能单纯依赖此药。 1.饮食不当:长期暴饮暴食、嗜食肥甘厚味或生冷食物,会损伤脾胃功能。应调整饮食结构,多吃易消化、温热的食物,如小米粥、山药等。 2.情志失调:长期焦虑、抑郁等不良情绪会影响脾胃的正常运化。要注意调节情绪,保持心情舒畅。 3.久病体虚:慢性疾病导致身体虚弱,脾胃功能减退。需要积极治疗原发病,同时调理脾胃。 4.先天禀赋不足:部分人天生脾胃较弱,易出现消化不良。平时要注意养护脾胃,避免过度劳累。 5.缺乏运动:运动量少会使脾胃运化功能减弱。适当增加运动,如散步、慢跑等,有助于促进胃肠蠕动。 总之,脾胃虚且消化不良需要综合调理。在用药方面,应在医生的指导下选择合适的药物,如健胃消食片、保和丸、参苓白术散等。同时,要注意养成良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院