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失眠引起脱发，用滋补生发片有效吗，要注意啥
疾病：脱发提问于 2017-12-18 23:59 -
病情描述：
失眠引起脱发，用滋补生发片有效吗，要注意啥
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回答1
失眠致脱发的原理，滋补生发片的作用，以及注意事项。包括改善睡眠、药物选择、饮食调理等。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.原理：失眠使头部充血不畅，发根营养不足致脱发。
2.药物：滋补生发片有一定效果，还可用养血生发胶囊、首乌片等。
3.睡眠：睡前放松，如听轻音乐、做简单伸展运动。
4.饮食：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、蔬果。
5.情绪：保持心情舒畅，避免焦虑紧张。
综合调理睡眠、情绪、饮食等，有助于改善失眠引起的脱发。-
- 夏晨 主任医师 针灸康复科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：中风、痛疼、失眠
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