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如何有效治疗小腿肌肉痉挛？
疾病：白癣提问于 2017-12-17 06:00 -
病情描述：
如何有效治疗小腿肌肉痉挛？
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回答1
小腿肌肉痉挛的治疗方法包括物理疗法、中医手段、饮食调整、穴位针刺和日常防护等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.物理疗法：用热毛巾或热水袋热敷小腿，或泡脚促进血液循环。
2.中医手段：进行腿部推拿按摩，疏通经络。
3.饮食调整：多吃富含钙质的食物，如虾仁、排骨等。
4.穴位针刺：可针刺足三里、阴陵泉等穴位改善症状。
5.日常防护：注意腿部保暖，避免剧烈运动。
综合运用上述方法，有助于缓解小腿肌肉痉挛，如有需要应及时就医。-
- 黄健 副主任医师 脊柱外科 阳江市人民医院 (三级甲等) 擅长：骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症...
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