急性胃肠炎患者饮食需注意清淡、定时定量、温热、易消化等。若身体出现不适症状,请赶快就医,按照医生的指导进行治疗,切勿自行用药。
1.清淡:避免油腻、辛辣食物,如油炸食品、辣椒。
2.定时定量:规律进餐,每餐不过饱,以防加重胃肠负担。
3.温热:不吃生冷食物,减少对胃肠道的刺激。
4.易消化:选择小米粥、八宝粥、面条等食物。
5.营养均衡:适量摄入蛋白质、维生素等,如瘦肉、蔬菜。
合理的饮食有助于急性胃肠炎的恢复,保持良好的饮食习惯很重要。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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