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乳腺增生致乳房痛加剧，如何调理？
疾病：乳腺增生提问于 2024-10-28 10:00 -
病情描述：
我乳房痛两三年了，最近疼痛加剧了，去医院检查了是乳腺增生，请问还需要做什么调理吗？
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回答1
乳腺增生导致乳房疼痛加剧，可通过改善生活习惯、调整饮食、缓解压力、适当运动以及药物治疗等方式进行调理。 1.改善生活习惯：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。选择合适的内衣，避免过紧或过松。 2.调整饮食：减少摄入咖啡因、巧克力、酒精等可能加重乳腺增生的食物。增加蔬菜、水果、全谷物的摄入。 3.缓解压力：通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心，减轻精神压力。 4.适当运动：如慢跑、游泳、瑜伽等，有助于增强体质，改善内分泌。 5.药物治疗：可在医生指导下服用乳癖消片、逍遥丸、小金丸等药物，以缓解症状。但用药需遵医嘱。 乳腺增生是常见的乳腺疾病，患者不必过于紧张。但要重视日常调理，定期复查，如有异常及时就医。
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