中年女性失眠通常由哪些因素引起？_家庭医生即问即答移动端

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中年女性失眠可能由激素变化、心理因素、生活习惯、疾病影响、环境因素等导致。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.激素变化：女性进入中年，雌激素水平波动，可能影响睡眠。
2.心理因素：如工作压力、家庭琐事导致焦虑、抑郁等不良情绪，干扰睡眠。
3.生活习惯：睡前过度使用电子设备、饮用咖啡或浓茶、作息不规律等。
4.疾病影响：患有高血压、糖尿病等慢性疾病，身体不适影响睡眠。
5.环境因素：居住环境嘈杂、温度不适宜、床垫枕头不合适等。
中年女性失眠的原因较为复杂，需要综合考虑。若长期失眠，建议及时就医，查明原因，对症治疗。
韩自力 主任医师精神（心理）科 中山大学附属第三医院 (三级甲等) 擅长：精神科各类疾病的诊疗，长期从事精神分裂症...
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你好，这个考虑还是缺铁性贫血或者身体虚弱。需要遵医嘱化验血常规或者服用药物葡萄糖酸铁口服液和复方阿胶浆。需要加强营养和改善饮食结构。不需要担心。
申兰阔 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：常见病多发病有丰富的诊断治疗经验。