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吃多吃杂后胃不舒服被诊消化不良怎么办
疾病：慢性胃炎提问于 2024-10-28 11:55 -
病情描述：
最近回家吃的太多太杂老感觉胃不太舒服去看中医说是消化不良那...
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回答1
消化不良是一种常见的胃肠道问题，通常由饮食不当、胃肠动力不足、胃酸分泌异常、精神因素、肠道菌群失调等引起。 1.饮食不当：过多摄入油腻、辛辣、生冷食物或暴饮暴食，加重胃肠负担。应调整饮食结构，多吃清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。 2.胃肠动力不足：胃肠蠕动缓慢，食物不能及时消化排空。可适当增加运动量，促进胃肠蠕动，也可在医生指导下服用多潘立酮片等药物。 3.胃酸分泌异常：胃酸分泌过多或过少都会影响消化。需注意饮食规律，避免刺激性食物，必要时服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物。 4.精神因素：紧张、焦虑等不良情绪可影响胃肠功能。要保持心情舒畅，学会缓解压力。 5.肠道菌群失调：有益菌减少，有害菌增多。可补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片。 总之，消化不良需要综合调理。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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