便秘是一种常见的消化系统问题,可能由多种原因引起,如饮食结构不合理、缺乏运动、肠道功能紊乱、精神心理因素、肠道疾病等。治疗便秘的药物有不少,比如开塞露、乳果糖口服溶液、聚乙二醇电解质散等。 1.饮食结构不合理:膳食纤维摄入不足会导致便秘。应多吃蔬菜水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。 2.缺乏运动:运动量少会使肠道蠕动减慢。适当增加运动量,如散步、慢跑、瑜伽等,可促进肠道蠕动。 3.肠道功能紊乱:肠道菌群失调等可能引发便秘。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片。 4.精神心理因素:压力大、焦虑等不良情绪可能影响肠道功能。需调整心态,保持良好心情。 5.肠道疾病:如结肠炎等,需治疗原发疾病。 6.药物治疗:开塞露可润滑并刺激肠壁,软化大便;乳果糖口服溶液能调节结肠的生理节律;聚乙二醇电解质散增加粪便含水量和粪便体积。但使用药物应遵医嘱。 总之,便秘的治疗需要综合考虑多种因素。如果便秘情况持续不缓解或伴有其他不适,应及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
当出现连续性或顽固性嗳气的时候,首先要在饮食上做好护理措施:一方面不要刺激到胃,不...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
预防嗳气症一方面不要刺激到胃,不吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、生蒜、芥末等。还要避免...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
由于嗳气是没有什么规律的,会导致在人多的时候不停的打嗝而出现尴尬的场面。长期嗳气的...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
嗳气,俗称“打饱嗝”、“饱嗝”,是胃中气体经贲门向上逸出咽喉所发出的声响,是各种消...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院