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脚踝扭伤疼痛应如何有效治疗
疾病：提问于 2024-10-28 10:08 -
病情描述：
脚踝扭伤疼痛，一般像这种情况我该如何来治疗
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回答1
脚踝扭伤疼痛的治疗，需综合考虑损伤程度、休息与制动、物理治疗、药物治疗及康复训练等。 1.损伤程度评估：首先要确定扭伤的严重程度，通过症状、体征及影像学检查，如 X 光、磁共振等，判断是否有骨折、韧带撕裂等。 2.休息与制动：受伤后应立即停止活动，抬高患肢，避免负重，以减轻肿胀和疼痛。 3.物理治疗：在扭伤后的 72 小时内可进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次。72 小时后可改为热敷，促进血液循环和消肿。 4.药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等缓解疼痛和消肿。口服药物如布洛芬、塞来昔布等也有止痛作用，但需遵医嘱。 5.康复训练：在疼痛和肿胀缓解后，应逐渐进行康复训练，包括踝关节的屈伸、旋转等活动，增强关节稳定性和灵活性。 总之，脚踝扭伤后要及时采取正确的治疗措施，注意休息和康复，避免过早活动导致损伤加重。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。
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