腰椎间盘突出伴骨质疏松是一种常见的骨骼肌肉系统疾病,治疗方法包括药物治疗、物理治疗、运动康复、生活方式调整等。 1.药物治疗:可使用钙剂(如碳酸钙 D3 片)、维生素 D(如骨化三醇软胶囊)增加骨密度,缓解骨质疏松。对于腰椎间盘突出引起的疼痛,可选用非甾体抗炎药(如布洛芬缓释胶囊)、肌肉松弛剂(如氯唑沙宗片)等。 2.物理治疗:包括热敷、按摩、针灸、牵引等,有助于缓解腰部肌肉紧张,减轻疼痛。 3.运动康复:进行适度的腰部伸展运动、核心肌群训练,如小燕飞、五点支撑等,增强腰部肌肉力量。 4.生活方式调整:保持良好的坐姿和站姿,避免弯腰搬重物,睡硬板床,均衡饮食,多摄入富含钙、蛋白质的食物。 5.手术治疗:若病情严重,保守治疗无效,可能需要手术治疗,如椎间盘切除术等。 腰椎间盘突出伴骨质疏松的治疗需要综合多种方法,并根据个体情况制定个性化的治疗方案。患者应遵医嘱进行治疗和康复,定期复查。
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