便秘不一定是大便干燥,还可能有排便次数少、排便费力、便量少、积食感等表现,成因多样。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.排便次数少:肠道蠕动缓慢,食物残渣在肠道停留时间长,水分被过度吸收。
2.排便费力:可能因肛门括约肌功能异常或心理因素导致。
3.便量少:饮食结构不合理,摄入膳食纤维过少。
4.积食感:肠胃消化功能弱,食物积聚难以排出。
5.其他原因:缺乏运动、饮水量不足、肠道疾病等。
总之,便秘成因复杂,可通过调整饮食、增加运动等改善,必要时就医。
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