经常喝茶不一定会得肾结石,但过量或不正确的饮茶方式可能增加患肾结石的风险。这与茶的种类、饮用量、个人体质、饮食习惯、水分摄入等因素有关。 1.茶的种类:某些茶叶中草酸含量较高,如绿茶。长期大量饮用此类茶,草酸在体内积累,可能增加肾结石形成的风险。 2.饮用量:过量饮茶会使体内草酸、鞣酸等物质增多,超出肾脏代谢能力,易导致结石。 3.个人体质:部分人本身代谢能力较弱,肾脏对草酸等物质的排泄能力差,即使正常饮茶也可能患肾结石。 4.饮食习惯:如果日常饮食中还摄入较多高草酸食物,如菠菜、草莓等,再加上大量喝茶,患肾结石的概率会上升。 5.水分摄入:只喝茶而不补充足够的白开水,尿液浓缩,矿物质易结晶形成结石。 总之,适量、正确地饮茶一般不会导致肾结石。但为了降低风险,建议选择草酸含量低的茶,控制饮茶量,保持均衡饮食,多喝水。如果怀疑有肾结石,应及时到正规医院检查和治疗。
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调...
邓军洪 主任医师 广州市第一人民医院
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刘存东 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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刘存东 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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高小峰 副主任医师 第二军医大学附属长海医院
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高小峰 副主任医师 第二军医大学附属长海医院