肘部扭伤是肘部关节在受到外力作用时,出现的关节损伤,常表现为疼痛、肿胀、活动受限等。其原因包括运动不当、外力撞击、关节过度伸展或扭转、肌肉力量不平衡、关节本身存在病变等。 1.运动不当:如剧烈的体育运动中动作不规范,导致肘部关节受力异常。 2.外力撞击:如意外受到重物撞击或摔倒时肘部着地。 3.关节过度伸展或扭转:超出正常活动范围,造成关节周围组织损伤。 4.肌肉力量不平衡:肘部周围肌肉力量发展不均衡,影响关节稳定性。 5.关节本身存在病变:如关节炎等基础疾病,使关节更易受伤。 肘部扭伤后应及时就医,通过适当的治疗和休息来促进恢复。在日常生活中,要注意保护肘部,进行运动前做好热身,增强肌肉力量和关节灵活性,预防肘部扭伤的发生。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院