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腰间盘突出患者的正确睡姿是怎样的
疾病：咳嗽提问于 2017-12-09 07:15 -
病情描述：
腰间盘突出患者的正确睡姿是怎样的
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回答1
腰间盘突出患者的正确睡姿很重要，包括仰卧、侧卧、避免俯卧等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.仰卧：可在膝下垫一个枕头，减轻腰部压力。
2.侧卧：双腿间夹一个枕头，保持脊柱正直。
3.避免俯卧：会加重腰部负担。
4.床垫选择：适中硬度，提供良好支撑。
5.枕头高度：要适中，维持颈椎正常曲度。
选择合适的睡姿有助于缓解腰间盘突出症状，但还需结合其他治疗和保养方法。-
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