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肠胃不好适宜吃哪些食物？
疾病：青光眼提问于 2017-12-06 14:32 -
病情描述：
肠胃不好适宜吃哪些食物？
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回答1
肠胃不好时，饮食要注意选择温和、易消化的食物，如蔬菜、豆腐、汤类等。同时要规律饮食，避免刺激性食物。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.蔬菜：菠菜、油菜等富含维生素和膳食纤维，有助于消化。
2.豆腐：蛋白质丰富，质地柔软，不会增加肠胃负担。
3.汤类：如蔬菜汤、鸡汤，营养丰富且易于吸收。
4.主食：可选择小米粥、面条，能养护肠胃。
5.水果：苹果、香蕉等，能补充维生素和矿物质。
肠胃不好要注意饮食调理，若不适加重，应及时就医检查治疗。-
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回答2
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