-
霜降期间适宜的饮食有哪些？
疾病：慢性胃炎提问于 2024-10-28 10:20 -
病情描述：
霜降是慢性胃炎和胃十二指肠溃疡病复发的高峰期。老人易患老寒腿。养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。那么霜降期间吃什么最好？
-
回答1
霜降期间，饮食养生很重要，适宜食用的食物有水果、蔬菜、肉类、坚果、粥品等。 1.水果：梨能润肺止咳，柿子可清热去燥，苹果富含维生素和纤维素，有助于增强免疫力。 2.蔬菜：白萝卜可消食下气，山药健脾益胃，菠菜能润燥养肝。 3.肉类：牛肉可补中益气，羊肉暖中补虚，鸡肉性温滋补。 4.坚果：核桃富含不饱和脂肪酸，对大脑有益；杏仁润肺止咳；腰果能补充营养。 5.粥品：南瓜粥健脾和胃，小米粥养胃安神，八宝粥营养丰富。 总之，霜降期间的饮食应注重营养均衡，根据个人体质和口味选择合适的食物，为身体补充能量，抵御寒冷和干燥。
-
- 李增沛 主治医师 五官科 南阳市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：中耳炎、耳聋，耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、鼻中隔...
-
相关享答
专家内容
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
名词解释
就医用药
就医推荐
消化内科 热门专题
