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阴茎硬度不如从前，如何有效改善？
疾病：阴茎龟头炎提问于 2024-10-28 11:52 -
病情描述：
发现阴茎没以前那么硬了，对这个问题有没有更好的解决办法
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回答1
阴茎硬度下降可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等所致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪可能影响阴茎勃起硬度。应学会自我调节，如通过运动、冥想、与亲友倾诉等方式缓解。 2.生理因素：体内雄激素水平降低会影响性功能。可在医生指导下进行激素补充治疗。 3.生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等会导致性功能下降。保持规律作息，戒烟限酒，适度运动，避免过度劳累。 4.疾病影响：患有高血压、糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，可能影响阴茎血管功能。积极治疗原发病，控制病情，有助于改善性功能。 5.年龄增长：随着年龄的增加，性功能会逐渐衰退。可通过适当锻炼、保持健康饮食等方式延缓衰退。 总之，阴茎硬度下降需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果问题持续存在或严重影响生活，应及时到正规医院男科就诊，寻求专业帮助。
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