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早泄特别快如何有效改善？
疾病：组织胞浆菌病提问于 2017-12-04 06:49 -
病情描述：
早泄特别快如何有效改善？
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回答1
早泄的改善可从心理调节、行为训练、药物治疗、饮食调整、加强锻炼等方面着手。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.心理调节：减轻焦虑和紧张，增强自信心。
2.行为训练：如动停法、挤捏法等，提高控制射精能力。
3.药物治疗：口服盐酸达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等，但需遵医嘱。
4.饮食调整：多吃富含锌、维生素的食物，如牡蛎、坚果等。
5.加强锻炼：进行深蹲、提肛等运动，增强体质。
总之，早泄的改善需要综合多种方法，持之以恒，并在必要时寻求专业医生的帮助。-
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