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肠胃失调喝益生菌好还是乳酸菌好
疾病：肠胃炎提问于 2017-12-02 20:28 -
病情描述：
肠胃失调,喝益生菌好还是乳酸菌好？听说立健益生元挺不错的，不知道怎么样
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回答1
你好，乳酸菌是存在于人体内益生菌的一种。人体内的菌类有多种，平时常说的益生菌多用于添加在酸奶或者是单纯的口服益生菌。肠胃不好的平时在饮食上要注意养成良好的习惯。油腻生冷凉辣刺激性食物先不要吃，清淡饮食，不要暴饮暴食。益生菌和乳酸菌都有理胃肠道菌群平衡的作用。
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