类风湿病人康复可多吃蔬菜水果、高蛋白食物、粗粮等,如西兰花、鱼肉、燕麦等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.蔬菜水果:西兰花、青菜、菠菜等富含维生素和矿物质。
2.高蛋白食物:鱼肉、瘦肉、奶制品能补充营养。
3.粗粮:燕麦、糙米、红薯等促进消化。
4.其他:萝卜、洋葱、海带等可增强食欲。
5.注意:避免高糖、高盐食物,如甜食、腊肠。
合理饮食有助于类风湿病人的康复,但饮食调整不能替代专业治疗。
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