经常拉肚子和放屁可能是由饮食不当、肠道菌群失调、肠道炎症、肠易激综合征、肠道肿瘤等因素引起。这些情况若不加以重视和处理,可能会影响身体健康、降低生活质量、导致营养吸收不良、引发脱水和电解质紊乱,甚至可能增加肠道疾病恶变的风险。 1. 饮食不当:过多食用易产气或刺激性食物,如豆类、洋葱、辛辣食物等,会导致肠道气体增多和肠道蠕动加快,引起拉肚子和放屁。调整饮食结构,避免此类食物可改善症状。 2. 肠道菌群失调:有害菌增多,有益菌减少,影响肠道正常功能。可补充益生菌,如双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等。 3. 肠道炎症:如结肠炎,炎症刺激肠道导致功能紊乱。需使用抗炎药物,如美沙拉嗪肠溶片、柳氮磺吡啶肠溶片等,并注意休息和饮食清淡。 4. 肠易激综合征:精神紧张、压力大等因素诱发。要注意心理调节,必要时使用药物,如匹维溴铵片等。 5. 肠道肿瘤:肿瘤细胞影响肠道正常功能。需通过肠镜等检查明确诊断,必要时手术治疗。 总之,经常拉肚子和放屁不可轻视,应及时调整生活方式,必要时就医检查,明确原因后进行针对性治疗。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院